Bosbaden hoef je niet perse onder begeleiding te doen. Je kan het prima alleen doen als je eenmaal weet wat de kern is van de beoefening en je vervolgens openstaat voor de reis.
Wel is er een aantal voordelen aan bosbaden onder begeleiding van een gids:
- Een voordeel van bosbaden onder begeleiding van een gids is dat er een bepaalde structuur aan het bosbad gegeven wordt, wat eraan bijdraagt dat je een complete en verdiepende ervaring hebt. Het helpt je vertragen en je gedachten bij het heden te houden, iets dat de meeste mensen lastig vinden om alleen te doen.
- De gids heeft ook kennis van de paden en locaties die zich goed lenen voor de beoefening.
- Daarnaast is de gids getraind in het verzorgen van een veilige en niet-veroordelende omgeving voor mensen zodat delen en verbinden daadwerkelijk mogelijk is.
- Net als de omgeving, de seizoenen en het weer, is ook elk bosbad anders. Elke ervaring wordt door de gids aangepast aan de specifieke omstandigheden, mogelijkheden en behoeften van de deelnemers. Alleen al het aanpassen van de ervaring aan de weersomstandigheden is een vaardigheid die de bosbadgids heeft. Hierdoor is bij elk weertype een mooi ervaring mogelijk< zeker ook bijj regen! Een bosbad wordt dan ook alleen afgezegd bij onveilig weer (zie FAQ), en niet bij ‘oncomfortabel’ weer.